作者：凯利·古德科夫斯基，医学博士, HT (ASCP)
Program Director, Histologic Science

有多少教师曾经发现自己掉进了兔子洞？ 无论是承担一个复杂的项目，还是发现一个简单的项目已经发展了一层又一层，需要剥离，这种压倒性的感觉是普遍的。 教师如何将他们的思想集中在任务上，最大限度地减少经常伴随着开始或完成一个项目的焦虑？ 教师如何帮助学生保持冷静，接受任务而不是害怕它？ 我们可以从认识兔子洞开始：它是对未知的隐喻。 无论这个比喻是在项目开始时出现还是在项目期间出现，都是无关紧要的。 关键是要清晰而无畏地完成任务。

在组织学科学中，兔子洞通常看起来像可怕的正式写作作业或学期末的累积考试。 学生们经常会问：“我们为什么要写作？写作的目的是什么？我该怎么开始呢？” 抛开我对“为什么”或“如何”目的的哲学回答不谈，作为一名教师，我必须考虑学生对未知事物可能感到的焦虑，以及我能做些什么来帮助他们从恐惧转向无畏。

跳出兔子洞的第一步是将“如果”从等式中移除，或者至少将“如果”从基于恐惧的角度转变为基于无畏的角度。 例如，“我从哪里开始？”可以转换成“我们能一起开始吗？” 按照我的学生们的说法，在作业开始的时候给自己设定一个模型，或者让课堂时间“啪啦啪啦”，这些都有极大的潜力来减少恐惧，促进无畏。

This semester, my students engaged in reflective practice at the conclusion of each weekly unit, a task that prior to 通用学习训练设计 might have seemed cumbersome, given the amount of material students must learn. 虽然这不是一个正式的写作任务，但这种反思练习帮助学生确定他们做得好的地方，他们可以改进的地方，以及他们如何在整个项目中实现工作和娱乐的平衡。 当我的一个学生反思她目前记忆信息的做法（她承认这种做法不起作用）时，她对自己在学习实践之外的替代方法所发生的转变感到震惊。 另一名学生评论说（令她惊讶的是），她实际上很喜欢小组合作，因为她从同学那里学到了学习和记忆信息的技巧。

通过在每节课中安排重复的内容，可以大大减少参加累积考试的焦虑。 在组织学课程中，这可能会以每个单元不评分的小测验的形式出现，然后在学期结束时重温这些相同的小测验。 使用在线网站Quizizz等技术作为教学平台，不仅吸引了学生，而且挑战了他们的知识和思维过程，同时在学生之间建立了健康的竞争关系。

In the 组织学程序, we stress making connections between the lecture and the lab as a foundation for retaining information. 我们强调重复和从多种资源中提取信息的价值； 然而，从多个资源中提取信息是否会导致信息过载，并最终进一步落入兔子洞？ 亨利·福特说过：“如果你把它分成小的工作，没有什么是特别难的。” 福特先生说到点子上了。

了解是什么导致一个人掉进兔子洞是征服未知恐惧的第一步。 如果一个人能把兔子洞看作是保持正轨的一种手段，他就能把谈话从恐惧变成无所畏惧。 通过课堂上的反思性练习和培养重复和联系，教师可以帮助学生避免掉进兔子洞，保持清晰，并最终发现累积考试和可怕的写作作业的价值。

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