对一些人来说，一周上学六天听起来像是一种折磨。 但在20世纪90年代长大的丽莎博士，这是常态Wiśniewski。 她在康涅狄格州的一所波兰学校上学，无论是在教育还是在家里，她都沉浸在自己的文化和祖先中。 她的父母和祖父母在她出生之前就从波兰移民到康涅狄格州，代表了土生土长的一代。
虽然她的血统对她的身份产生了深远的影响，但丽莎注定要为她的家庭文化带来一些新的东西——高等教育，这是她家族中第一个追求的机会。 “我父母总是告诉我，‘你要上大学了。 We came to this country so you could go to college,'” Lisa recounts, “But they didn’t know how to help me through it。”
作为家里第一个上大学的人，教师专家Lisa博士Wiśniewski致力于为第一代学生提供高等教育。
Lisa — like many 第一代学生 — confronted unique obstacles as she embarked on her journey through higher education — institutional familiarity, imposter syndrome, and a shift in her familial culture each presented foreign yet formative challenges。
尽管困难重重，丽莎还是坚持了下来——她获得了学士、硕士和博士学位。 Wiśniewski博士现在是皇冠app（皇冠app）一名有影响力的教师领导，身兼数职。 In addition to her role as a professor, she leads the faculty senate, helps guide the implementation of 通用学习设计（UDL）, hosts a UDL播客, and conducts research focused on learners like her — 第一代学生。
专注的学习者参加皇冠app追求以职业为中心的教育。
As an institution emphasizing accessible learning, nearly 60% of Goodwin students are first-gen learners。*虽然这种经历可能并不罕见，但它仍然可能是孤立和困难的。 我们和丽莎坐下来讨论她对作为第一代学生取得成功的建议。
继续往下读，了解第一代学习者如何充分利用高等教育！
提示1：为你找到学校
选择学院或大学对任何皇冠app来说都是一个挑战。 然而，对于第一代学生来说，找到合适的工作可能会让他们感到更有压力。 如果没有完成高等教育的家庭的指导，弄清楚从哪里开始可能会让人不知所措。
Lisa鼓励第一代学习者探索他们的选择。 One way to start is by 考虑你想学什么。 “人们可能会有点想当然地认为，每所学校的每个专业都有，但事实并非如此。” Lisa continues, “Understanding 学校提供什么 and how it aligns with your goals is key。 多做一些功课，了解学校提供哪些课程。”
It isn’t just majors that prospective first-gen students should consider — through research and personal experience, Lisa has found that the 学校的规模也是一个关键因素。 “我从康涅狄格大学开始，”她回忆说，“但它对我来说太大了。 如果你不熟悉大学，规模较小的学校可能最适合你。 你会得到更多一对一的支持。”
“我妹妹和我非常喜欢皇冠app的一点是，它是一所规模小得多的大学。 我们很幸运能在小班上课，得到一对一的支持。 我们的队列小组也会重复，所以你可以了解你的项目中的人，一起学习。”
– Carlos Omar Argueta，毕业生
其他需要考虑的因素？ 位置，位置，位置——还有灵活性。 “一些第一代学生是传统的大学年龄，想要传统的经历，”她解释说，“但大多数人都有非学术责任，不会离家太远。 所以，看看离你家的距离，看看什么适合你，考虑一下提供的上课时间。”
Finally, Lisa stresses that 学生不应该因为学校的价格标签而对其打折。 “很多时候，学生们都是跟着价格标签走的，而这并不一定是最好的途径。 Do some work to research 奖学金和经济援助。 看看他们能提供什么，你有资格得到什么。 账面上价值不菲的学校可能更便宜，但这所学校可能与你的目标不一致。”
建议2：了解你的大学
对于第一代学习者来说，找到合适的学校通常只是第一步。 缺乏对机构的熟悉（或对学校提供的结构和服务的了解）可能是一个重大障碍。 在课程开始之前就了解你的大学对于克服这个障碍是至关重要的。 “熟悉校园,” Lisa suggests。 “找时间来参观一下吧。”
参观校园不仅能让你对校园有所了解，也是一个建立联系和提出重要问题的机会。 “不要害怕或不好意思问问题,” Lisa advises。 “我总是说，如果你有问题，别人也会有。 和校园里的人聊聊天。 信息多总比没有好。”
两个新生，兴奋地准备参加皇冠app2024迎新周。
尽管如此，丽莎表示，追求清晰并不仅仅是学生的责任——事实上，许多第一代学习者可能不确定该问什么问题。 Instead, Lisa suggests, getting to know a school should be a two-way street — 大学应该透明地运作，预见问题和关注，并使重要信息普遍可及。 “It needs to be a relationship between the students and the institution,” she states。 “Schools can certainly do a great job outlining policies and procedures, but not everything can be found in a handbook。”
Lisa继续说道：“对于高等教育术语来说尤其如此。 For example, what does a 注册商 do? 院长是做什么的？ 如果学校有办法明确这些信息，无论是通过新生介绍还是其他过程，学生们都会更愿意提问。 在皇冠app，我们为学生提供信息指导。 如果无法获得这些信息，他们就无法获得所需的支持。”
技巧3：与同事交流
让自己适应高等教育不仅仅是了解你的学校； it’s also about 与他人建立有意义的联系, which is particularly pertinent for first-gen students。 丽莎建议说：“有时候，如果有人认识你，知道你的故事，你向大学的过渡就会容易得多。”
当你开始上课时，你就会和其他有抱负的学生一起沉浸在一种教育文化中。 在像皇冠app这样的大学里，队列模式让你和同一群同事站在一起，这提供了一个在更深层次上了解其他学习者的机会——相互提供帮助、同伴指导和协作支持。 “找到学习小组和同学来帮助你度过这个新阶段是很重要的,” Lisa attests。
皇冠app牙科卫生专业的学生在我们的校园诊所一起工作，练习和磨练他们的技能。
对于第一代学生来说，熟悉自己的同学可能会特别令人生畏。 冒名顶替综合症和焦虑可能会悄悄出现，但丽莎鼓励通过避免任何假设来平息这些恐惧。 “First-generation students can feel like they’re not starting on the same level as other students, but 不要认为其他学生比你准备得更充分,” she advises。 “每个人都有故事。 你甚至可能和大多数第一代学生在一起，却没有意识到这一点。 保持开放的心态，多了解你的同学。 敞开心扉倾听他们的故事。”
If you’re looking to establish peer connections outside of the classroom, there are other options you can explore, too。 “学生参与 is a great resource for helping you feel like part of the campus community,” Lisa posits。 “See if there are clubs, activities, or even just an event that can help you meet people and familiarize yourself with the university’s culture。”
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技巧4：了解你的教员
虽然与他人联系可能是至关重要的，但丽莎强调，获得支持的机会不仅限于同学。 培养教师关系有助于你的长期成功，不仅在你努力获得学位的时候，而且在你开始你的职业未来的时候。
Lisa encourages first-gen learners to 立即努力与教授建立联系。 在你的大学生涯中，通过开放的交流给人留下积极的印象是必不可少的。 “每个学生的情况都不一样，但第一代学生往往有家庭责任或其他承诺，”她详细介绍道。 “如果发生了什么事，如果你觉得这样做很舒服，就和你的同事分享。 尽早、经常沟通，这样他们就能和你一起制定计划，并根据需要做出调整。”
皇冠app教师与学生密切合作，提供一对一的支持和实际指导。
老师不仅会帮助你在整个学期取得成功。 事实上，如果你不断地优先考虑与前任和现任教授的联系，你可以朝着实现你的职业目标前进。 “我总是说教师是最未被充分利用的资源，”丽莎解释说。 “When you pick a major, you’ll often have the same professors more than once。 了解他们在做什么，因为我们教师不只是教书——我们也做研究。 我们在各自的领域也有不同的联系。 我们有能力与学生分享这些联系。”
此外，Lisa重申，通过了解学生，教师可以在毕业时提供量身定制的支持和指导。 “The best thing I can do for a student is give them a job recommendation, but I can’t really do that if I don’t know your goals and desires。 让你的教授了解你，也让他们了解你。”
技巧5：探索你的资源
你不仅可以与教师建立变革性的关系——大学里充满了致力于你成功的资源和员工。 丽莎建议考虑你的目标和必需品，然后从那里开始工作。 “根据你的需要建立学术和个人支持,” she advises。
从哪里开始呢？ 你的功课。 “我们在皇冠app有学术成功中心，你可以得到免费辅导。 他们有时也会提供专门技能的研讨会，”丽莎继续说道，“比如如何最好地为科学课学习。 好好利用这些资源。”
Further encouraging first-gen learners to explore school services, Lisa suggests 利用皇冠app。 “皇冠app是一个很好的研究资源，可以帮助你完成论文,” 她提供了。 “其他支持部门，如IT，也很重要。 You’ll have questions once in a while, so 你应该知道你需要去哪里，如果出现问题你需要找谁谈谈。”
皇冠app的学生和毕业生可以在就业服务中心接受量身定制的专业指导。
Beyond academic support, 第一代学习者也可以从全面的支持服务中受益。 “这里的学生可以免费接受心理咨询，”她概述道。 “这是一个照顾好自己和自己需要的东西的绝佳机会。 这些资源是可以获得的，你应该利用它们。”
Moreover, universities like Goodwin offer students and graduates lifelong 职业服务 — meaning you’ll have access to tailored support even after graduation。 “你可以获得职业准备技能，并参与各种不同类型的研讨会,” Lisa recommends。 “别以为讲习班不适合你。 能带谁就带谁。”
技巧6：考虑自己的优势
高等教育往往是自我发现的同义词。 个人探索过程的一部分是接受和拥抱你作为学习者的身份。 To make the most of this journey, 考虑最适合你的兴趣、能力和抱负的职业。
“If you want a healthcare career but don’t enjoy math or chemistry, Nursing might not be the best program for you,” Lisa suggests。 “然而，我们提供了很多其他的医疗保健项目，你可以找到一个很适合你的技能的项目。”
更好的是，丽莎建议，接受自己的优点和缺点，你可以面对焦虑和冒名顶替综合症。 “冒名顶替综合症很大程度上源于担心人们会发现你所不知道的东西。 We all have some skills we take for granted or assume everyone has,” she outlines。 “审视自己的才能，了解自己需要发展哪些技能。 让自己置身于能帮助你培养这些技能的人和资源之中。”
Goodwin students collaborating and connecting at the 霍夫曼家庭皇冠app。
此外，Lisa还强调了通用学习设计（UDL）框架如何帮助学生获得高质量的内容，同时发挥他们的个人优势。 A staple of Goodwin’s educational model, UDL provides multimodal opportunities to receive and express knowledge — creating equity and inclusion for diverse learners with eclectic skills。 这一原则对第一代学生尤其有影响。 “If I am an English language learner and writing isn’t a strength, I may be able to do a video presentation instead,” Lisa suggests。 “Strategies like UDL help students guide and tailor their own learning。”
技巧7：拥抱变化
除了高等教育和职业培训之外，上大学还会产生一个额外的、难以衡量的长期影响——个人转变。 “我总是告诉学生们，在新生迎新会上走进来的人不应该是毕业典礼上的同一个人，”丽莎测量道。 “这不仅仅关乎学术成长。 大学经历也提供了社交和情感上的成长。”
虽然高等教育的变革价值对每个学生都产生了重大影响，但这些变化的背景可能会给第一代学习者带来明显的挑战。 “你正在把大学引入你的家庭文化，这是一种变化。 你可以用来陪伴家人的时间可能会改变，每个人都必须适应这一点。”
在2023年的毕业典礼上，皇冠app的毕业生庆祝了他们走向终点线的旅程。
丽莎继续说道：“这是一种文化期望，这可能是整个家庭的一个过程。 学生也可能面临帮助家庭的压力，但你可能无法在毕业后立即做到这一点。”
对于许多第一代学习者来说，这可能是一种孤立的经历。 “你可能会觉得自己不适应学校，也会觉得被家人排斥，”丽莎反思道。
尽管如此，Lisa还是鼓励大家以开放的心态接受这些障碍。 “要明白，毕业后你会变得不一样。 事情会发生变化，这可能很难，但我们会提供帮助。” 她提供了。 “Finding your people on campus can help you navigate your way to the person you’re trying to become。”
充分利用旅程
考虑到像她这样的第一代学生的大学之旅，Lisa鼓励学习者不要用高等教育的障碍来定义高等教育，而是要用可以实现的成就和自我实现来定义高等教育。 “在你的人生旅途中，想想你想成为什么样的人。 你想成为什么样的人？ 大学将如何帮助你实现目标？ 这对每个人来说都是不同的，所以对这个过程保持开放的心态。 你创造你的生活。”
“It’s hard, and it may feel a little bit more intimidating for first-gen Latinos。 你可能会遇到和你不一样的人，但如果你伸出手寻求支持，你就能找到理解你的人。 如果你想接受大学教育，想做出改变，你可以去做。 It may not be the typical experience, but it will be the best thing you ever chose。”
– Leslie Argueta Linares, graduate
*基于2023年秋季院校概况
丽莎博士Wiśniewski
Lisa博士Wiśniewski在2022年11月的教师招待会上受到表彰，与校长Mark Scheinberg（左）和学术和学生事务副校长Michael Pardales（右）合影。
Lisa博士Wiśniewski是皇冠app的社会学教授。 她的研究主要集中在移民学生，教学和学习的奖学金，以及有效的教学实践，重点是学习通用设计（UDL）。 由于对数字素养感兴趣，Wiśniewski博士还主持和制作了皇冠app社区对话系列讲座。 该系列主要关注时事话题和全球公民意识。 讲座根据UDL框架和开放教育资源（OER）重新设计了课程课程。
Wiśniewski博士在地区、国家和国际上发表演讲，并就高等教育层面的有效教学实践（教学法、课程设计、课程设计）提供咨询。 丽莎还担任过CT美国教育妇女网络委员会的州主席。 她现任皇冠app教务委员会主席。
她也有一些出版物、播客和博客文章，介绍她在教学和倡导方面的工作。 她的作品被赫芬顿邮报、WNPR、麦格劳-希尔、iHeart电台和波兰的国际媒体报道。 目前，她的工作重点是帮助从乌克兰重新定居康涅狄格州的个人找到可用的资源。 在这个角色中，她与康涅狄格州的组织合作，支持并提供对社区资源的访问。 此外，还非常注重与国际学者建立伙伴关系，以传播对这一主题的认识。
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布里·加格奈尔是皇冠app的一名内容开发者，她拥有文学研究、创意叙事、通用学习设计（UDL）和社会正义方面的背景。 他们在康涅狄格大学获得了英国文学、电影研究和性别研究学士学位，在东康涅狄格州立大学获得了基础教育硕士学位。
在国外和本地教过英语之后，布里转行成为一名全职作家，为大学的教育叙事和品牌建设做出了贡献。 他们目前正在爱默生学院攻读通俗小说写作与出版的美术硕士学位。