当你向后躺在座位上时，你身下的椅子会上升——让你更接近一盏无菌的银光。 你吸着挥之不去的消毒液和薄荷味，闭上眼睛，整理起皱的蓝色围兜。 No, you aren’t in line at the pearly gates. You’re in the dentist’s office, receiving essential care for your pearly whites.
对一些人来说，洗牙听起来像是人间天堂——让你的口腔恢复到崭新的状态可能会激发并带来巨大的满足感。 For many others, however, the mere thought of a dental visit sparks a descent into total anxiety (and, really, all that nail-biting can’t be good for your teeth).
Whether you’re an oral care enthusiast or a forgetful flosser, visiting Goodwin’s free 口腔卫生 Clinic will provide you with the comprehensive treatment you need to maintain a bright and blooming smile. And if you’re feeling a little iffy, don’t sweat it. Instead, let’s explore the experience through the eyes of a 一次-wary patient — me.
牙科困境
牙医和口腔保健专家长期以来一直建议，无论年龄和整体健康状况如何，每个人都应该养成一年两次清洁一次的习惯。 Even if you brush and floss with the utmost fidelity, the recommendation to 每六个月去看一次牙医 remains the same.
While this isn’t a secret, knowing this best practice doesn’t ensure we’re 实际上 practicing it. In fact, 超过三分之一的美国人 don’t even visit the dentist 一次 a year, let alone twice. 所以，如果我们知道，从理论上讲，我们应该定期接受清洁，为什么我们这么多人与牙科椅保持凉爽的距离？
那些避免一年两次清洁的人的动机有很多：恐惧、经济限制、低效的保险和不灵活的工作时间表都可能在这个公式中发挥作用。 此外，在本世纪20年代初的几年里，牙科保健面临着另一个制约因素——围绕COVID-19大流行的安全担忧。
对耻辱说再见
如果自从你坚持一年两次的交易以来，这一分钟一直很紧张，不要感到羞耻。 你当然不是一个人。 以我为例，从2019年底到2023年底，我也没有接受过一次清洁。 这意味着错过了8次预约（准确地说，超过1450天没有清洁）。
我不参加这些会议的理由与其他美国人回避会议的理由没有什么不同。 首先是大流行。 那时，是低保险和高费用之间的双重束缚。 最终，它变成了一种羞耻，因为害怕被评判。 What would a hygienist or dentist 认为 if I sat in the chair and told them I spent four years shirking expert dental advice?
这时，逻辑大脑开始发挥作用。 牙医和卫生师在任何情况下都要与无数的口腔疾病作斗争，护理牙齿。 虽然你的口腔例行程序可能不完美，但像其他医学专家一样，这些训练有素的专家会帮助你恢复健康。 考虑到这一点，我决定在不破费的情况下预约一次洗牙——安排一次免费的洗牙 皇冠app口腔卫生诊所。
安排我的课程
我的牙科诊所之旅的第一步是最明显的（但往往是最伤脑筋的）：预约。 Although you could 给诊所打电话, I preferred to use the 网上预约表格. 这样做的过程是快速和无障碍的。
Within a few hours, I received an email from the 口腔卫生 staff. 他们解释说，任命将在两次会议之间进行。 虽然预约两个时段比预约一般的牙医时间要多，但诊所的时间安排是灵活的。 白天、晚上和周六都可以预约，所以我选择了一个下午和一个晚上。 晚上的时间对我的工作安排来说是完美的，因为我不需要额外的时间去参加第二次约会。
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来赴约
当我到达主街403号的牙科诊所时，我不禁感到焦虑，因为距离上次去看牙医已经过去了这么久。 我按捺住心头的忐忑不安，按了门铃，保安嗡嗡地把我送进了大楼。 与前台值班的警卫签了名后，我被带到隔壁的等候室。
Located just a stone’s throw from the security desk, I walked into the Dental Clinic’s waiting area — a calm, relaxed space with a spacious seating arrangement (including a few play stations for children). 我受到了一位友善的牙科卫生系学生的欢迎，他帮我签了名，并告诉我指定的卫生员克里斯蒂娜很快就会来接我。
去见我的卫生医生
等了短短的几分钟后，克里斯蒂娜走进了候诊室。 她友好地招呼了一声，把我领进了病人区。 这个中心位于牙科诊所的中心，挤满了来访的病人和努力学习牙科卫生的学生——由一位经验丰富的教授监督，他在房间里来回走动，协助和监督正在培训的卫生员。
克里斯蒂娜把我带到为我的约会预留的区域。 她风度翩翩而又专业的举止给我留下了深刻的印象（更不用说急于减轻我胸口的负担了），我很快承认，我已经四年没有打扫卫生了。 尽管我很谨慎，但我还是得到了完全的安慰。
入职及初步评估
安顿下来后，克里斯蒂娜向我介绍了这次访问的细节。 通常，新患者预约需要x光检查。 然而，我一年前才做过牙科x光检查，所以克里斯蒂娜和她的教授都很谨慎，以免让我接触到更多不必要的辐射。 因此，他们联系了持有我以前的x光片的中心，要求他们传真一份副本给诊所。
在预约的最初阶段，克里斯蒂娜对病人进行了全面的检查——从我的生命体征和呼吸到我的健康史和处方。 我告诉她，我患有运动引起的哮喘，所以为了安全起见，克里斯蒂娜让我在治疗期间随身携带吸入器。
一旦她的教授批准，克里斯蒂娜就开始进行口腔癌筛查——这是我以前看牙医时从未得到过的。 接下来，克里斯蒂娜对我的牙齿进行了初步检查，寻找填充物、蛀牙和其他异常情况。 克里斯蒂娜用敏锐的目光和温柔的抚摸来工作——她的自信和能力使我剩下的焦虑得以平息。 经过最后的检查和她的教授的肯定，克里斯蒂娜准备开始我的牙周评估。
透过镜片看
While, initially, it seemed as though I didn’t have much damage despite the lapse since my last cleaning, a more accurate picture emerged 一次 Christina performed my 牙周评估。 Meticulously using her loupes (the magnifying scopes worn by dental professionals), she examined my mouth for soft spots, decay, and other issues. 通过这样做，克里斯蒂娜对我的口腔健康状况有了准确的了解。
克里斯蒂娜在我的图表上记下了她的发现，指出我的牙齿和牙龈上有一些明显的蛀牙和结石（或结晶菌斑）。 在仔细检查了克里斯蒂娜的工作后，她的教授确认了这一评估的准确性。
然后，是时候执行我第一次约会的最后一步了。 克里斯蒂娜用一种可洗的紫色凝胶（我保证它很容易脱落）在我的牙齿上染色，以显示受损最严重的区域——她一直在广泛而彻底地记录她的发现。
由于初步评估的深入，克里斯蒂娜对我下次就诊时需要的护理有了一定的了解，届时就可以开始清洁了。 虽然现有的蛀牙可能是永久性的，但她向我保证，通过彻底的牙齿清洁、定期保养和今后的努力，我们可以阻止这种损害，减少今后出现其他问题的可能性。
回来打扫卫生
几天后，我回到诊所，渴望让我的牙齿恢复到最佳状态。 After checking in for my appointment, Christina found me in the waiting room and, with a friendly “hello,” she took me back to the patient bay.
我的第二次预约与第一次相似——克里斯蒂娜进行了一次全面的检查，以确保自我第一次就诊以来没有任何变化。 她的教授同意了，在快速漱口60秒后，我们准备开始。
准备上光
现在，对很多人（当然不是我）来说，洗牙和刨牙是洗牙中最可怕的部分。 这种轻微但有效的金属工具穿过牙齿和牙龈的感觉，伴随着安静但不和谐的刮擦声，可能是一种奇怪的感官体验。
克莉丝汀娜勤奋地清除每颗牙齿上的牙菌斑和牙石，并用超声波清洗机清洁牙齿。 这个振动工具把水冲过我的牙齿和牙龈，清除了积聚在里面的有害物质。
由于从未经历过超声波洗牙，我牙齿的某些部分对这个过程很敏感。 克里斯蒂娜很有责任心，也很健谈——她会检查我的情况，偶尔给我注射麻醉胶，以减轻我牙龈的疼痛。 在清洁我口腔特别脆弱的部位时，她换成了手动清洗机，以获得更柔软的方法。
仔细刮完每颗牙齿后，克里斯蒂娜把她的教授叫来。 Confirming that she exercised expert precision, Christina’s professor approved — giving her the green light to proceed with polishing.
用氟化物收尾
克里斯蒂娜擦亮了我的牙齿，用牙线清洁了我的牙齿，接下来是最后一步——氟化物。 克里斯蒂娜问我最初是用城市水还是井水，她知道我的水龙头里没有氟化物。 虽然这些治疗在看牙医时很常见，但她解释说，我使用井水的身份使它的应用更有意义。
在给我注射氟化物后，克里斯蒂娜建议我不要吃脆脆的食物，也不要在那天晚上做常规的牙科检查； 这样，氟化物就有时间沉淀下来，充分享受治疗的好处。
推荐一种新的生活方式
Many dental visits end with an abrupt hand-off–a little plastic bag scantily filled with floss, a brush, and a travel-sized toothpaste. 然而，在诊所，我的清洁工作以精心的、个性化的咨询结束。 花时间给我量身定制的指导，克里斯蒂娜建议我扔掉我的手持牙刷，转而使用电动牙刷——甚至使用塑料颚来模拟操作电池供电牙刷的最佳方法。 她还推荐了一种含氟漱口水，并就哪种牙线最适合我的牙齿（牙线之间的空隙特别紧）提供了指导。
除了对我最新优化的牙科程序进行故障排除外，克里斯蒂娜还概述了积极进行预防性牙科护理的下一步步骤。 她在我的家乡找到了一家信誉良好的供应商——给了我一个名字、联系方式和地址。 考虑到我的牙齿和牙龈最初的腐烂，克里斯蒂娜建议我在可预见的未来每四个月清洁一次。
因为大家都知道我睡觉的时候会咬紧牙关，克里斯蒂娜还鼓励我在我的新牙医家里询问一下护齿器。 她回顾了两种护套的独特优点，解释说坚硬的护套可以更好地支撑关节，而柔软的护套可以保护牙齿免受损伤或断裂。
无瑕的微笑
走出诊所，我用舌头舔了舔牙后——四年来，一个质朴的微笑所带来的满足感从未完全实现过。 随着我到皇冠app诊所的旅程结束，我可以真诚地证明，我得到了我十年来最彻底的牙科护理。 除了对高质量的牙科护理有了新的认识外，我还恢复了保持口腔健康的决心。 As Christina explained, dental care doesn’t live on an island — a part of your body, like all the rest, your teeth stand intricately linked to your big-picture well-being.
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布里·加格奈尔是皇冠app的一名内容开发者，她拥有文学研究、创意叙事、通用学习设计（UDL）和社会正义方面的背景。 他们在康涅狄格大学获得了英国文学、电影研究和性别研究学士学位，在东康涅狄格州立大学获得了基础教育硕士学位。
在国外和本地教过英语之后，布里转行成为一名全职作家，为大学的教育叙事和品牌建设做出了贡献。 他们目前正在爱默生学院攻读通俗小说写作与出版的美术硕士学位。