三月是全国拯救视力月！ 你采取了什么措施来保护你的视力？

拯救你的视力月是每年三月由美国验光协会举办的全国性活动。 这是一项努力，旨在提高人们对良好眼睛保健重要性的认识，并教育人们采取具体行动来保持视力健康。

你知道吗，根据约翰逊医疗信息，今天，近65%的美国人戴着某种类型的视力矫正装置？ 随着婴儿潮一代人口的老龄化，这个数字还在继续上升。 如果你还没有这样做，是时候开始拯救你的视力了。 从紫外线到电视屏幕，重要的是要了解哪些日常因素会对你的眼睛造成持久的伤害，以及如何在家里和工作中保护自己。

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定期眼部护理

良好的视野是最伟大的天赋之一，但它也被认为是理所当然的。 虽然大多数人定期去看牙医或每年看一次医生，但许多人并没有持续进行眼科检查。

安排一次全面的眼科检查是本月保护视力的第一步。 在你的评估过程中，你的眼科医生会检查你的眼部疾病，如白内障，以及其他健康问题，如高血压和糖尿病。 你的医生也会检查你的视力来评估近视，远视，并开出相应的处方。 作为定期眼科检查的最后一步，一位熟练的配镜师会评估你的处方，讨论你的选择，并为你制作最适合你生活方式的隐形眼镜或眼镜。

无论你的年龄多大，定期检查眼睛对保持健康都是至关重要的。 对于儿童来说，眼科检查可以确保正常的视力发育，防止视力问题影响他们的学业。 对于成年人来说，定期检查可以确保处方是最新的和持续的，没有疾病存在，并最终防止长期视力丧失。 定期去看眼科医生或配镜师可以让你在以后的生活中保护你的视力和健康。 你可以采取的其他措施包括：

• 吃营养丰富的食物，包括对眼睛有益的营养素，如叶黄素、玉米黄质、维生素C、维生素E和锌。
• 戴上能阻挡99%到100% UV-A和UV-B辐射的太阳镜
• 为了避免眼睛疲劳，每隔20分钟离开屏幕一段时间
• 使用适当的安全设备保护眼睛

在工作场所保护你的视力

今年，全国拯救视力月的重点不仅是日常的眼睛护理，还包括工作场所的眼睛保护。 无论你是在办公室还是在工厂工作，每天都有许多风险对你的眼睛健康构成威胁。

According to the National Institute for Occupational Safety and Health, about 2000年 U.S. workers sustain job-related eye injuries that require medical treatment 每一天. 然而，安全专家和眼科护理专家都认为，佩戴正确的护眼设备可以减少或预防高达90%的此类伤害。

在工作场所，哪些因素会伤害你的眼睛？

• If you work in a laborious, mechanical environment, your eyes are subject to 炮弹 such as dust, concrete, metal, and wood particles. 侧护或全罩安全眼镜可以保护您的眼睛免受伤害。
• If you work in a laboratory setting, 化学物质, in the form of splashes or fumes, can severely harm your eyes. 护目镜可以保护你的眼睛免受任何潜在有害化学物质的伤害。
• If you work in a medical setting or take classes in a field such as 放血, your eyes could be at risk of bloodborne病原体. 有遮挡的工位，配上护目镜，最能保护眼睛。
• 辐射无论是通过可见光、激光、紫外线辐射、热辐射还是红外辐射，都会在某一情况下或长期对眼睛产生负面影响。 考虑戴头盔或护目镜，过滤辐射，防止光学暴露。
• Most people today work with 电脑、平板电脑和智能手机 on a regular basis. 为了保护你的眼睛免受数码眼睛疲劳，请尝试：
  • 纠正姿势
  • 调整照明
  • 与屏幕保持适当的距离
  • 每隔20分钟休息20秒，看看20英尺外的东西
  • 佩戴合适的眼镜或镜片

眼科护理专业人员的重要性

If you are considering 成为一名验光师 or other eye care professional, you are choosing a rewarding career path. 眼科护理专家是医疗保健领域的重要组成部分-让人们看到并惊叹我们周围的世界。

为什么等待? 还有什么比在全国拯救视力月期间开始你的眼科护理生涯更好的时间呢？ Learn about Goodwin College’s 验光师培训计划 and state-of-the-art optical fabrication laboratory, contact lenses laboratory, and training store, today.