改变即将到来。

我们现在都知道，变化是不断的。 技术和自动化正在兴起，就业市场和远程工作的空间正在快速波动，在COVID-19疾病预防控制中心的社交距离要求期间，曾经被认为是安全的社会规范现在每天都受到破坏。 我们所有人都必须记住，疲劳、沮丧和忧郁会迅速消耗我们的适应能力，导致焦虑、攻击和冲突。 在现实中，韧性需要巨大的人际勇气和努力。 我们需要注意，如果我们调整我们的观点，我们可能认为是威胁的事情可能是新事物的机会。 我们必须在战斗或逃跑的反应中找到焦点，花点时间深呼吸，适应逆境，向前看。

The practice may not make perfect, but that’s okay。

It’s essential to remember that adaptability is not inherent or fixed, and, just like a muscle that needs to stretch and exercise, versatility takes practice。 从本质上讲，大脑会寻找造成无意盲点的习惯模式； 要求每个人，特别是在困难时期，重新训练他们的大脑，从预期的日常事件中面对不熟悉的事情。

没有人是完美无瑕的，在提高自己的可塑性时，你应该注意一些消极的特质。 例如，缺乏灵活性肯定会成为你通往成功道路上的障碍。 非黑即白的思维，直率，不满，现实地说，在危机时刻，任何对改变的抵制都可能是灾难性的。

那么，适应性值得吗？

In short- 是的, 在很多层面上！ Someone adaptable can quickly summon captivating leadership skills and tend to be happier in their professional and personal lives。 多才多艺的员工可以成为任何团队的财富，培养竞争优势。

总而言之，适应性让我们为即将到来的逆境做好了准备，如今， who doesn’t need that kind of advantage?

提高适应能力的人的七个创新品质

1. 灵活性和随时调整的可用性。 Adaptable people can possess elastic-like energy, a willingness to bend and break habits, to challenge themselves when their circumstances change。 他们倾向于面对问题，摆脱干扰，并礼貌地继续前进。 适应性强的人倾向于提前考虑并持续关注改进。 Balance beams of “what can we be doing better,” those that are adaptable ruminate over both the risks and the rewards。
2. 好奇心包含了适应性。 Adaptable people can be inquisitive, and they remind their inner child never to stop asking “why。” Flexible people also aren’t timid to ask “stupid questions。” 那些适应性强的人渴望从功能的角度和各个角度研究解决方案，有效地探索问题。
3. 在障碍之上看到机会。 与其看到错误或失败，不如试着看到机会。 Adaptable people don’t have one solution set in stone。 他们有各种各样的想法和资源，正因为如此，他们更有可能实时地重新发明轮子。
4. 适应性强的人是真正的团队合作者。 他们倾向于少批评，也不会像他们的特点那样迅速地指责别人。 他们吸收信息，分析和调整。 They don’t fixate on the temporary, and they seek to understand, not explain, making them the ultimate coworkers and partners。 Adaptable people are not prideful and are aware of the power behind their purpose, having strong moral values they’re willing to stand behind。
5. 适应性强的人可以是多才多艺的梦想家，他们准备充分，积极主动。 他们可能富有创造力，想象力丰富，而且通常情况下，他们会采取不同的方式来实现目标。
6. 适应性强的人情商高。 他们更有能力去关心别人，更有忍耐力，鼓励同情和尊重他人，即使是那些与自己观点不同的人。 他们也很善于观察，也会审视自己的应对机制和成功策略，并相应地做出改变。
7. 在专业和个人方面都要积极向上！ 适应性强的人会养成积极的自我对话的习惯，以完成具有挑战性的任务。 他们也乐于自我纠正，而不伤自尊。 从好的方面来说，积极向上的适应性强的人也不会在挫折后沉沦或妥协。 积极追求和珍惜生活中的积极时刻。 伟大的事情会发生在那些懂得感恩的人身上。