advice for adults going to college for first time

给第一次上大学的成年人的10个建议

作为一个成年人开始上大学可能是一段令人兴奋的经历,尽管这段经历令人生畏。 也许你正在追求一个长期的梦想,或者现在正在改变职业,高等教育是必须的。 请放心:学习是一生的旅程。 所以,摒弃那些认为自己太老而不能上大学的想法吧! 当你追求的是教育时,年龄并不意味着什么。 从高中毕业生到经验丰富的成年人,大学是为每个人准备的。

But we know it can be daunting for adult learners, so if 冒名顶替者综合症 is still kicking you, here are 10 tips to help you navigate college and all its challenges the first time around.

1. 了解大学景观

作为第一次上大学的成年人,选择正确的课程对成功至关重要。 从研究大学开始——首先了解它们的声誉、校园设施和支持服务——找到一所符合你目标的大学。 接下来,考虑格式。 You may seek a program that is 以技术为基础, offering hands-on experience and internships. Or, perhaps an 在线学位 is the perfect fit. 对于有许多义务的成年人来说,灵活性通常是必不可少的,在线教育让你在保持工作和家庭生活的同时朝着你的目标努力。

选择专业 你不仅对学习感到兴奋,而且还会推动你的职业目标。 Are you an 有抱负的护士, for example, or a future non-profit manager? 找到一些激励你去上课并完成学位的事情!

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2. 规划你的财务

有效的财务规划对于管理大学费用是必不可少的,这可能是压倒性的。 Luckily, there are 许多资源 to help you reach your goals, like 奖学金、助学金和贷款. 额外的研究机会也提供给成人学习者。 事实上,一些项目提供资金支持非传统学生。

3. 时间管理技能

作为一个第一次上大学的成年人,你可能已经有了公平的责任,把你拉向各个方向。 如果你有孩子例如,当在多个时间表之间工作时,这可能会更加棘手。 平衡大学的需求与工作和个人承诺需要很强的时间管理技能。

你需要一个全面的时间表,包括上课时间、学习时间、工作时间和个人责任。 像数字日历这样的工具和时间安排这样的技巧可以帮助你避免巨大的压力。

记住,如果你真的不堪重负,要对自己宽容一点。 Allow yourself to regularly assess your schedule and 根据需要进行调整 to address any imbalances or emerging challenges.

4. 建立一个支持网络

不要一个人做! 寻找成人学习小组,利用校园资源,如学术建议、咨询服务和招聘会。 这些服务通常包含在你的学费中,当你面临的挑战变得势不可挡时,这些服务是非常有用的。

学术建议、咨询服务和招聘会都是优质大学为学生提供的支持。 Choose a school that supports you (and, as a bonus, 年龄较大或学生群体多样化的学校!). 在以后的大学生活中与他人建立联系将在需要时提供宝贵的鼓励。

5. 养成有效的学习习惯

When starting college as an adult, 良好的学习习惯 can be hard to figure out at first. But it isn’t as challenging as you might think. 把大项目分解成小步骤。 利用积极阅读、总结和自测等学习技巧来提高你的学习和记忆。 利用科技工具,比如记笔记和抽认卡应用。 持续有效的学习方法会帮助你保持正轨并实现你的学业目标。

6. 平衡工作与学习

If you’re working while attending college, 在工作和学习之间找到平衡 is essential. 和你的雇主谈谈调整你的工作时间表的可能性,以更好地适应你的学术承诺。

通过有效地利用休息和停机时间来最大化效率。 例如,你可以利用午休时间复习笔记或完成作业。 优先安排任务,明智地管理你的时间,以确保你能有效地处理工作和学习的责任。

7. 拥抱你独特的视角

作为第一次上大学的成年人,你的生活经历会给你的工作带来独特的视角。 利用你的背景和经验来丰富你的学习。 也可以加入到课堂讨论中。 多样性让伟大的思想变得更伟大,为每个人开辟了新的思维方式。

8. 照顾好你的健康

保持身心健康对在大学取得成功至关重要。 通过保证有规律的运动、健康的饮食和充足的休息来优先考虑自我保健。 如果你想以最好的状态工作,你必须尽力照顾好自己。 像冥想或深呼吸练习这样的压力管理技巧是在紧张情况下管理压力的好方法。

9. 为挑战做好准备

预测潜在的挑战将帮助你更有效地克服障碍。 通过阅读这篇文章,你已经为即将到来的事情做好了准备。 Since balancing multiple responsibilities or adjusting to academic expectations are some of the most common challenges adult students face, you can think ahead and create ways to deal with these issues so they don’t surprise you. 在困难面前保持适应能力,积极主动地寻求解决方案将帮助你克服挑战。

10. 庆祝你的成就

你做到了! 庆祝你自己! 在你的旅程中认识到里程碑和成就可以激发你实现目标的动力。

设定个人里程碑,并在达到目标后奖励自己。 Whether it’s completing a challenging assignment or finishing a semester successfully, you deserve to celebrate your hard work.

在上大学的路上

Starting college as an adult can be intimidating, but it’s an admirable and empowering decision that begins a new chapter of your life—it’s time to take the bull by the horns!

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