咨询与健康中心
会发生什么
在走向毕业的道路上，学生们经常会面临挑战和压力。 当学生寻求咨询服务时，我们的校园辅导员可以提供直接护理（治疗）或间接护理（转介），以帮助减轻这种痛苦。
Therapy is a process in which a student enters into a relationship with a trained professional in order to gain a deeper self-understanding and to identify more effective ways of responding to life’s challenges. You might want to change current patterns that don’t work, heal from your past or just need direction. 咨询师可以在这方面提供帮助，并主要通过提供支持性、非评判性、解决问题的方法来促进这一过程。
如果学生正在为以下任何一种情况而挣扎，他或她可能需要寻求咨询：
- 心理健康: 焦虑、抑郁、情绪障碍或压力
- 关系: 家人、朋友、伴侣； 亲近的人去世
- 个人问题: 自卑、性别认同、身体形象不佳或饮食失调
可能需要咨询的一些迹象是：
- Feeling “down in the dumps” most days
- 感觉害怕
- 难以集中注意力的难以集中注意力的
- 感到孤独——没有人理解你
- 感到绝望——对未来没有希望
- 从事自我毁灭的行为
- 在学校感到压力大或有学业问题
- 有伤害自己或他人的想法
- 经常为你通常不会感到难过的事情哭泣
- 疲劳或睡眠问题
- 暴饮暴食
- 食欲不振
- 不喜欢平常的活动
- 感到紧张或不安
- 感觉失控
- 易怒，与人相处不好
咨询: 个人、夫妻、家庭和团体
接受辅导服务的学生：
- 是否受到尊重、尊严和隐私的关怀和体贴
- 确保他们的护理和记录的机密性，并有权批准或拒绝公布他们的记录，除非法律要求或在危及生命的情况下
- 有权知道谁负责提供护理
- 是否有权利和责任提出问题并参与涉及其护理的决策
- 是否有权以可理解的方式获得有关诊断、治疗、预后和评估的信息
- 是否有权表达关切或抱怨，而不必担心或受到报复
- 如果作出不接受治疗的决定，是否被告知医疗后果
在与辅导员的第一次会面中，学生将被问及他或她想为咨询设定的当前想法，感受，经历和目标。
The counselor will then have a better understanding of whether brief or long-term therapy is in the student’s best interest. 如有必要，辅导员也可以为学生提供转介到外部服务，这些服务可以解决与心理健康有关的各种问题。
可以提出支持和促进增长的其他建议。 一些例子是：
- 支持组: 丧亲之痛，成瘾，幸存者，赋权，心理治疗和育儿
- 咨询: 危机，个人，家庭和夫妻
- 测试/评估: 精神，生理，药物滥用
*转介是根据个人需要、健康保险和可用性。
课程一般为30分钟- 1小时。